Améliorer son stress
©Anaïs BAIXES Kinésiologue Nantes

Améliorer son stress

Se libérer du stress, de la pression et des exigences, sont des souhaits très fréquents. Mais est ce entièrement bénéfique ? Le stress, dans sa manifestation physiologique adaptée, c’est à dire…

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Pas besoin de styles pour apprendre
©Anaïs BAIXES Kinésiologue Nantes

Pas besoin de styles pour apprendre

« Nous avons évolué pour construire une image du monde à travers le travail à l’unisson de nos sens, qui exploitent l’immense inter-connectivité présente dans le cerveau. » Susan Greenfield (neuroscientifique). Une…

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Pensée positive, l’essentiel est dans l’action
©Anaïs BAIXES Kinésiologue Nantes

Pensée positive, l’essentiel est dans l’action

“  L’univers n’est pas à notre disposition.” Matthieu Ricard. Les recommandations sur la pratique de la pensée positive sont très en vogue, mais son fonctionnement, faisant appel à la « loi…

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Bouger fait du bien au cerveau
©Anaïs BAIXES Kinésiologue Nantes

Bouger fait du bien au cerveau

Le corps ne s'use que si l'on ne s'en sert pas. Il est incontestable que bouger est bon pour la santé physique, mais pas seulement, notre santé mentale en profite…

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