Anaïs BAIXES - Kinésiologue à Nantes

Vous vous sentez stressé, fatigué, débordé, avec des douleurs ou des tensions?

Votre enfant dort mal, fait des crises de colère, s’inquiète facilement, a du mal à s’apaiser ou à se séparer ?

Je vous aide à vous sentir mieux dans votre corps et à être plus à l’aise dans ce que vous vivez, grâce au mouvement !

Ma pratique vous permet de :

vous sentir plus apaisé
mieux gérer vos émotions
diminuer les tensions ou les douleurs
mieux dormir
retrouver mobilité et confiance dans votre corps

Je vous propose une approche fonctionnelle de la kinésiologie : comment le corps s’organise dans le mouvement et retrouve un fonctionnement adapté à ses besoins.
Ma pratique est centrée sur l’observation et le ressenti, et vise à soutenir la régulation du système nerveux à travers des mouvements et des stimulations tactiles et sensorielles.
Toutes les techniques peuvent être adaptées à votre âge, et à votre état physique et émotionnel.

L’équilibre émotionnel a besoin de l’équilibre du corps pour se construire.

Témoignages

"Mon fils de 4 ans s'endormait difficilement, avait beaucoup de peurs et faisait des cauchemars. Après la séance il a réclamé son lit et a bien dormi!"

"Au travail j'avais du mal à poser mes limites, je me sentais envahi par les demandes des autres. J'arrive maintenant à dire quand cela ne me convient pas."

"Ma fille de 5 ans fait souvent de fortes crises de colère, elle a du mal à gérer la frustration. J'ai observé du mieux dans son comportement, les grosses crises sont moins fréquentes et elle arrive plus facilement à dire ce qu'elle ressent."

"J'avais peur dès que j'étais séparée de mes parents, je n'aimais pas rester toute seule à la maison. J'ai réussi à dormir pour la première fois chez une copine sans avoir peur."

"Je suis dyslexique, j'ai souvent des difficultés à l'école. Je perds mes moyens dès que je passe un test. Je ne me souviens plus de ma leçon à cause du stress. J'ai fait une séance juste avant de passer le brevet des collèges. Je l'ai obtenu avec 10/10 en dictée!"

"Je me sens mal dans ma peau depuis longtemps, ça me bloquait pour aller vers les autres. La séance m'a aidé à reprendre confiance en moi, j'arrive à m'exprimer plus facilement."

"J'étais bloquée dans mes mouvements à cause d'une douleur au genou. La séance a changé la perception que j'avais de ce problème qui m’apparaît plus léger, je me sens plus libre et la douleur parait moindre."

"Je me sentais très stressé pour partir travailler le matin, j'avais une boule au ventre et la gorge serrée. Le week end tout allait bien. J'arrive maintenant à prendre plus de recul sur la place que je donne à mon travail et l'exigence que j'ai avec moi-même."

"Je n'arrivais pas à prendre la parole en cours devant les autres élèves. Après la séance, j'ai réussi à lever la main en maths et à donner une réponse, ça m'a fait un peu peur mais je savais que j'allais y arriver."

"Je sors d'une rupture compliquée, je ne dors plus, j'ai perdu confiance en moi. Depuis la consultation je me sens plus apaisée, je suis motivée pour avancer."

"A l'école j'ai tout le temps envie de bouger, c'est difficile de rester assise et de me concentrer pour écouter la maîtresse. Je comprends mieux pourquoi maintenant et je sais que ce n'est pas de ma faute, j'aime bien les conseils et astuces pour gérer mes émotions, je me sens plus tranquille dans mon corps."

"J'avais peur d'être malade et de vomir, je ne pouvais pas faire de longs trajets en voiture. Ma peur n'était pas liée à la voiture, ça m'a aidée de comprendre pourquoi mon corps réagissait comme ça."

"J'ai pris conscience que je n'aimais pas mon corps, je sais maintenant comment faire pour apprendre à m'accepter et à accepter mon passé. Je me sens soulagé et persuadé que je peux aller mieux."

"J'avais des douleurs dans le haut du dos depuis le décès de mon père il y a 7 ans. Je pense n'avoir jamais voulu faire face à mes émotions. J'ai découvert que c'était possible et que cela pouvait se faire en douceur. J'ai moins de tensions, je me sens libérée d'un poids."

"Mes migraines étaient devenues une préoccupation permanente. Je ne pouvais plus faire de projets. Je trouve que les crises sont moins fréquentes et je les gère mieux, elles me créent moins de stress."

"Je souhaitais lâcher prise sur mon besoin de tout contrôler. J’avais quelques appréhensions avant la séance car je me disais que ça serait difficile de changer. J'ai été tellement étonnée de voir les effets bénéfiques aussi rapidement. Je ne sens plus du tout stressée au travail, ce qui m'inquiétait avant me parait insignifiant maintenant!"

"Mon bébé pleurait beaucoup, surtout le soir, il était très tendu et dormait peu. En une séance, il a fait ses nuits, je le sens beaucoup plus tranquille. J'ai aussi compris l'importance de m'occuper de mes émotions et de mes difficultés pour l'apaiser."

"J'ai fait un burn-out et depuis j’avais des difficultés de concentration et de mémorisation. Je me sentais tout le temps épuisée. Je me sens beaucoup plus motivée, j'ai envie de reprendre le sport."

"J'étais stressée et tendue tout le temps, je faisais des crises d'angoisse. Je ne savais pas d'où venaient mes peurs. J'ai énormément changé! J'ai l'impression d'être devenue une autre personne. Même si les peurs refont surface, elles sont moins importantes et je me sens suffisamment forte pour les gérer."

"Ma fille de 7 ans fait des entorses à répétition. Après une séance de travail sur des réflexes et des activités à faire à la maison, elle n'a plus de douleur. Son humeur s'est même améliorée, elle gère mieux la contrariété."

"Mon stress était paralysant pour reprendre le travail après mes congés. Je me sentais très fatigué. La séance m'a redonné de l’énergie et le sourire. J'ai retrouvé mon enthousiasme!"

"J'avais des relations difficiles avec les enfants de ma classe. J'étais souvent en conflit avec ma sœur, j'avais du mal à trouver ma place dans la famille. Maintenant je me sens mieux à l'école, je n'embête plus les autres. Je joue avec ma sœur, je lui rend même des services. J'ai moins besoin de me faire remarquer. Mes parents me trouvent plus tranquille."

Je suis kinésiologue certifiée depuis 2019.
J’accompagne les adultes, enfants et bébés avec une pratique corporelle en séance individuelle.

En séance il y a toujours un temps d’échange, un temps d’observations de mouvements simples qui vont orienter vers les besoins du corps puis un temps d’application de techniques corporelles : mouvements actifs ou passifs, pressions, lissages, poussées isométriques.
Ces propositions sont guidées par votre ressenti, le but étant que vous soyez confortable tout au long de la séance.

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